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儿童牙齿保健基本知识

      今天,北斗星儿童医院小编和大家分享的就是这些儿童牙齿保健的基本知识。

      首先和大家讲讲,蛀牙形成的原因。蛀牙又叫龋齿,它的形成有四个重要因素,那就是细菌、食物、牙齿和时间,缺一不可,缺一不能形成蛀牙。简单地说,就是牙齿表面上生活的细菌会消化分解我们遗留在牙齿表面的食物,产生酸,牙齿不加以清洁,日积月累下来,这些酸腐蚀牙面,导致牙齿内的钙磷流失,继而牙齿结构破坏,形成龋洞——这就是蛀牙。

我们知道了蛀牙形成的原因。那么,大家来看看如何针对这几个因素来预防蛀牙呢?

1.细菌

大家都知道,牙细菌会在我们牙齿表面上生活,他们积聚成部落,互相帮助,繁衍扩大,这样的细菌部落就是牙菌斑。而刷牙可以有效清除牙菌斑。

所以,每日早晚两次的刷牙,并不单单是把我们嘴里吃的东西刷掉,还要去除牙菌斑,减少细菌在我们牙齿的表面的驻扎。细菌少了,自然龋齿的发生率就降低了。

2.食物

      没有食物,牙细菌自然不能繁衍不能产酸不能腐蚀牙齿。但是人,是不可能不吃食物的。所以,食物的种类、进食的频率,都会对蛀牙的形成有影响。比如,饼干、蛋糕,这些又甜又粘的食物,很容易粘在牙面上,不容易被清除掉,自然牙细菌就非常高兴啦,他们可以充分利用这些食物,产生酸,攻击牙齿。而频繁进食,更会使牙细菌没有任何饥饿的时候,能够不停滴产酸,破坏牙齿。所以,我们不仅要早晚刷牙,并使用牙线清除牙面和牙缝里的食物残渣,而且还要注意孩子吃的食物种类,避免太甜、太粘的食物。不少家长认为多吃糖就会长蛀牙,有一定道理,但这个糖,并不是家长认为的糖果。很多淀粉食物,也会分解产生糖分,细菌也会分解这些糖分。所以,不光要限制吃糖果,日常的饮食也要注意,规范饮食,做到一日三餐,少吃零食,多食用纤维性的食物,如蔬菜和含糖量低的水果。吃完后要及时刷牙漱口。

      前面我们已经说过,细菌会分解牙齿表面的食物形成蛀牙,但这些都是需要时间的作用。如果我们进食后能够即刻刷牙或漱口,清洁掉牙齿表面的食物,就能减少食物在牙齿表面停留的时间,从而减少蛀牙的可能

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