北斗星儿童医院

咨询预约

扫一扫

咨询预约  方便快捷

预约电话

027-88077999

请于8:00~22:00致电

节假日无休

在线客服

如何保护视力

如何保护视力,大家可以对照我们武汉儿童医院眼科医院的视力保护方法看看有没有做到:

      首先,最重要的一点,汪医生反复强调放第一位的是:尽量增加户外活动,至少保证每日两小时户外活动时间,针对弹钢琴和画画需要高强度用眼的小朋友,每天3小时可以抵消这些用眼需求。

      其次,要布置一个良好的书桌环境,书桌最好靠窗摆放,桌面上不要杂乱,书本和玩具请放进旁边的书柜。因为看书的时候眼睛聚焦在书本上,周围放的零散东西作为图像会落在视网膜后面,眼睛不自主地去聚焦,只要减少会产生干扰的图像就能预防近视。
        学习和游戏的区域最好能安排在大面积采光的玻璃窗下,尽量使用自然采光。我们小时候没有条件那么好的书桌椅但是近视少,仔细想想可能和那个年代大家一直在弄堂里、家门口写作业有关。

1.调整座椅与桌子高度,端正坐姿,以眼睛离书本约33cm为宜。
2.要从小教会孩子正确的握笔姿势,握笔处距笔尖约3cm左右,以避免遮挡视线。
3.使用电子屏每次20分钟,每天最多3次,在车上用iPad最不好,因为车一直在晃动,视线一直模糊,特别容易视疲劳。
4.尽量减少甜食、垃圾食品(高糖、高盐、高脂食物)的摄入。
5.小朋友每半年就要进行复查视力数据,及早发现并处理眼病。
都说近视眼会遗传,真的吗?是一定的吗?

      作为近视眼的父母,听到医生说“是的,近视眼会有一定的遗传特性”真是心都要碎了。但很遗憾,就是的。父母均有近视的小朋友,患近视的概率是父母没有近视者的4.9倍,父母单方近视者则为2.1倍。 但医生说并非父母近视,小朋友就百分百一定会近视,因为遗传给小朋友的是对近视的易感性,遗传特性还需要在不良环境的影响下才会表现出来。所以对于高风险的人群,更应该及早建立屈光发育档案,改善生活环境和习惯,避免或推迟近视的发生。

到底哪些信号,是家长要重视的可能视力有问题的信号?

      在成年之前,我们的眼球都在持续地发育,年龄越小,疾病对视力发育的影响越大,如果家长发现有以下可疑信号,需要怀疑视力问题,应尽快就诊明确,比如有下面的一些情况出现,你就得赶紧带孩子看眼睛了。
看电视喜欢凑得近,眯眼:提示视物不清,有近视、散光、弱视等可能;看东西有异常头位,如抬头、低头、歪头:提示有斜视、散光、斜颈等可能;双眼不能同时注视一个目标:提示有斜视可能;阅读时喜欢用手指书本,并可能伴有阅读理解力、记忆力差,抄写时经常出错、颠倒数字和字母顺序,字写得很难看:提示有双眼视觉功能异常造成阅读障碍可能。

欢迎来到北斗星会员中心


Copyright © 2018 北斗星 All Rights Reserved
鄂ICP备 18027425号  北斗星儿童医院

  

(武卫计)医广(2018)第12-18-03号

  武汉市武昌区积玉桥和平大道219号(武汉工人文化宫斜对面)

Top