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宝贝常见视力问题

      下面是小编向我们武汉儿童医院汪医生整理的家长常见眼科问题,小编也是受益良多,学到不少。下面就用问答形式,把儿童眼科几个大家最关心的话题列举一下:

问:孩子一个星期的户外时间,大概需要多少?
答:除了做功课学习外,汪医生是建议孩子多到户外走走,让眼睛得到放松和休息。我自己估算了一下,女儿一周的户外时间大概在10个小时左右,偏低了些。汪医生表示,一周最好要保证在14个小时以上,才对孩子的视力有益。

问:可不可以看平板电脑,时间如何控制?
答:平板电脑在小朋友的学习生活中难免会使用,短时间的使用是合理的,但如果长时间成瘾会剥夺小朋友的户外活动时间,从而把小朋友推向近视。此外,还容易引起频繁眨眼,一旦小时候养成习惯就很难矫正了。道理家长们都懂,只有狠狠心给孩子做好规矩,一次不要超过半小时,尽量带孩子到户外,用其他有趣的活动取代平板电脑。

问:孩子晚上睡觉怕黑,都会开着小夜灯睡,对眼睛是否有影响,要不要关掉?
答:汪医生斩钉截铁告诉我,小夜灯一定要关。人睡着了,大脑感受到光线还以为是白天,会影响小朋友的睡眠节律,长期对小朋友的生长发育、视力发育都没有好处。

问:孩子的书写习惯不好,握笔太低,会不会影响到自己的视力?
答:汪医生让女儿现场“还原”了一下平时做作业的姿势导致,马上找到了症结所在。因为女儿握笔偏低,导致端坐时,手挡住了作业本,就不得不把头埋下去,偏着脑袋看本子,这样自然会影响视力。汪医生建议,握笔处应该距笔尖约3cm左右,以避免遮挡视线。还要调整座椅与桌子高度,端正坐姿,以眼睛离书本约33cm为宜。

问:我和宝妈都是近视眼,我们很担心这个“近视基因”会不会遗传给女儿和儿子?
答:按照汪医生的说法,父母如果都是近视,孩子属于“易感染体质”,得近视的风险是别人的5倍左右,更需要孩子注意用眼卫生。

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