脊柱侧弯轻度,是否可以通过运动矫正呢?

  一般轻度脊柱的侧弯,这种说明不是很严重,可是即便是轻度侧弯,首先也要先排除病理性因素,才可以谈矫正,不然前提一定是先解除病理性问题!
  为什么先谈病理性原因?

  举个例子,一个患者腰椎间盘突出症,由于腰腿痛出现脊柱的侧弯,这个时候侧弯的出现是一种保护性侧弯,是由于疼痛的存在,侧弯姿势下疼痛减轻。

  如果这个时候急于矫正脊柱的侧弯,第一会造成症状的加重,第二由于疼痛的存在不能矫正或者矫正之后还会变回原来的样子。
     
  好,谈一下姿势性侧弯

  谈到矫正脊柱侧弯,先要判断的是骨盆的位置,如果骨盆侧倾,多数会伴有脊柱的侧弯,高低肩等问题,因此,这种状况要先调整骨盆的位置。

  然后骨盆的位置调整以后,看一下脊柱侧弯发生的部位,两侧肌肉一定是不对称的,一般是一侧肌肉松软,一侧肌肉紧张变硬,按摩去除两侧肌肉的痛点。

  去除痛点之后,做紧张肌肉那侧肌肉的拉伸,这样的话多数的姿势性侧弯都可以矫正的过来,只要走在正确的路上,问题一定可以解决。

       看了上面的你都了解了吗?运动康复只能当是一个辅助性康复运动.
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武汉北斗星儿童医院

脊柱侧弯轻度,是否可以通过运动矫正呢?2020-10-23 14:38:58

  一般轻度脊柱的侧弯,这种说明不是很严重,可是即便是轻度侧弯,首先也要先排除病理性因素,才可以谈矫正,不然前提一定是先解除病理性问题!
  为什么先谈病理性原因?

  举个例子,一个患者腰椎间盘突出症,由于腰腿痛出现脊柱的侧弯,这个时候侧弯的出现是一种保护性侧弯,是由于疼痛的存在,侧弯姿势下疼痛减轻。

  如果这个时候急于矫正脊柱的侧弯,第一会造成症状的加重,第二由于疼痛的存在不能矫正或者矫正之后还会变回原来的样子。
     
  好,谈一下姿势性侧弯

  谈到矫正脊柱侧弯,先要判断的是骨盆的位置,如果骨盆侧倾,多数会伴有脊柱的侧弯,高低肩等问题,因此,这种状况要先调整骨盆的位置。

  然后骨盆的位置调整以后,看一下脊柱侧弯发生的部位,两侧肌肉一定是不对称的,一般是一侧肌肉松软,一侧肌肉紧张变硬,按摩去除两侧肌肉的痛点。

  去除痛点之后,做紧张肌肉那侧肌肉的拉伸,这样的话多数的姿势性侧弯都可以矫正的过来,只要走在正确的路上,问题一定可以解决。

       看了上面的你都了解了吗?运动康复只能当是一个辅助性康复运动.

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