夏季游泳应提防中耳炎,如何预防游泳性中耳炎?

  夏季是爱好游泳者期盼的季节,即使不会游泳的人也愿意泡在清凉的水池里扑腾两下。游泳是一个很好的消暑方式。但是,游泳时也会出现耳朵进水、鼻子呛水等意外情况发生,这些小意外着实令人烦恼。

  游泳为什么会引起中耳炎?

  游泳本身是一项好运动,可以强身健体减肥,但是由于游泳池或者湖里、海里的水往往是不干净的,游泳时就会通过外耳道直接同鼓膜接触引发炎症,或者通过鼻腔-咽鼓管径路进入中耳腔引起感染;游泳池或者湖、海水中含有的病原体或者过敏原往往会造成过敏性鼻炎或慢性鼻/鼻窦炎,鼻炎迁延不愈会堵塞咽鼓管咽口,同时将病原体和炎性物质逆行感染进入中耳,造成中耳炎

  中耳炎的症状?

  往往得了急性中耳炎的宝宝首先会说耳朵疼,这种疼痛可能持续1-3天,短则仅仅数小时,这种情况家长经常会忽略。如果不及时治疗,宝宝逐渐会感到耳朵发闷、头晕,久而久之听力会下降,听力下降宝宝往往不会说,但是呢对父母的召唤有点迟钝,或者看电视音量要调的很大,家长们需要加以留意。

  游泳性中耳炎预防:

  一、游泳时尽量不做大动作(如跳水),避免呛水。

  二、每年游泳前,请医生认真检查耳部。若发现耵聍(俗称耳屎),不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳,以免造成外耳道损伤,引发外耳道炎。掏耳屎可以使用耳道清洁液,快速软化、膨胀堵塞耳道的耳屎、污垢,疏通耳道。

  三、应使用耳道清洁液,耳道清洁液会自动膨胀软化耳屎、污垢,不需要使用挖耳勺等工具用力在耳道内掏异物,以免损伤耳道内壁。若有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病,不宜游泳,以防疾病复发。

  四、游泳前清理一下外耳,及时清理外耳道耵聍,避免耵聍被泡涨后引起疼痛发炎。

  五、游泳时可使用专用耳塞,以防止水的进入。

  六、游泳后应保持耳内干燥,上岸后可歪头扯耳,单脚跳跃,千万不要私自乱掏。一旦儿童游泳后出现耳鸣、耳痛、发热、听力下降等症状,要及时到医院检查、治疗。

  七、保持外耳道干燥。游泳后,耳道内若积水,可将头偏向一侧,使耳道口朝下,单足跳跃数次,使耳道内的积水自动流出。随后,用清洁的医用棉签蘸取耳道清洁液轻轻擦拭,杀灭耳道表面的金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等致病菌,预防耳道内感染。

  八、 鼻子若不慎进水,应用手指按住一侧鼻孔,将另一侧鼻腔内的分泌物擤出,随后再用同样的方法擤另一侧,以免擤鼻方法错误导致污水和微生物通过咽鼓管进入中耳,导致中耳炎

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