秋天悄无声息的到了！天气暖和但不炎热，还有凉风习习，出去溜溜弯、爬爬山的最佳季节。但，如果你是中国3亿过敏患者的一员，人家的“啊”！在你的嘴里就会变成“啊~啾”！开关完全失灵的鼻子，关不上也通不了；一连串不加标点符号的喷嚏；哪里都痒，像猴子一样又抓有挠的自己。
一、 秋季过敏现状
每年自立秋开始往后的三个月，季节性过敏性鼻炎就会一轮新的开始。“过敏的”鼻子对冷空气异常敏感，经常早上起来鼻子一痒，就连续不断的打几个甚至十几个喷嚏，水样的鼻涕不由自主地顺着鼻孔流出来，一天下来鼻子被擤得红红的，人也无精打采，晚上睡不好觉，备受折磨。所有经历过的人，才知道它有多么“烦人”，恨不得把鼻子揪掉！
你以为受伤的只有你吗？绝不！据世界卫生组织（WHO）统计，过敏已成为全球第六大慢性疾病。在近30年间，过敏性疾病的患病率至少增加了3倍，涉及全世界22％的人口。世界卫生组织估计，全球约有3亿人患有哮喘，其中50％以上的成人患者和至少80％的儿童哮喘患者均由过敏因素诱发，每年超过25万人死于哮喘。 过敏性疾病常常在儿童期被发现，是导致儿童就医的主要原因之一，而且有可能伴随孩子终身。在临床发现的很多患有哮喘、鼻窦炎等慢性病的儿童或者成年人，很多病因都基于幼年时没有重视过敏反应并进行及时治疗，从而影响到了日后的生活质量。2017年中国儿科过敏专业会议报告中表明，我国儿童过敏的发病率已猛增至16%左右，即每六个孩子中就有一个孩子过敏。
二、 武汉秋季过敏的原因：导致秋季过敏的元凶
1. 花粉：蒿草、葎草、豚草、法国梧桐等传播的花粉是这个季节最常见的过敏原，艾蒿是北方的主要秋季过敏原；在上海、武汉、南京，则是法国梧桐和豚草，会从八月中旬开始一直持续到十一月（或霜降）。不同类型的花粉引发的过敏，临床表现也不相同。春季花粉过敏症患者往往表现为鼻结膜炎，夏秋季花粉过敏症患者除了有鼻结膜炎之外，还往往伴发哮喘。值得注意的是，国内过敏学家们做过数据统计，春季过敏性鼻炎患者只有5％可能会发展为哮喘，而夏秋季过敏性鼻炎患者发展成哮喘的风险则高达50％。
2. 秋老虎：不合理的持续温暖天气会延长过敏性鼻炎的发病时长。因为霉菌孢子，除了会在湿度大的天气散播以外，干燥多风的天气也是它们的菜。所以有些过敏性鼻炎会在秋老虎季节发威，建议到过敏反应科进行专业检查。
3. 落叶：引起过敏的应该是“扫落叶”，因为会把已经落到地面上的花粉和霉菌，重新混入空气中，更易被吸入，引起过敏性鼻炎及哮喘的发作。
4. 学校/幼儿园中的过敏原：学校和幼儿园中也有特定的过敏原，如提供的食物，因为是统一制作，而且有些是直接采购成品或半成品，对于提供食物成分的不确定，会导致过敏反应。还有粉笔灰、以及隐藏着螨虫的体操垫子。在中国，诱发严重过敏反应的食物清单则是：小麦占37％；水果与蔬菜排第二，占20％；紧随其后的是豆类和花生，占7％；坚果等占5％，其中最常见的致敏水果为桃子，最容易致敏的坚果为腰果。从发病严重程度看，小麦诱发了57％的严重过敏反应，而水果蔬菜类倾向于引起轻中度过敏。做过过敏原检测的家长知道，我们对于过敏原的敏感程度是分级的，单项过敏大于等于3级，IgE总数大于100就要引起足够重视。咨询我们的过敏、耳鼻喉科专家，在秋季过敏的高发季中，及早应对，有效缓解症状。
三、如何减缓症状/减少复发
“过敏现象虽然是偶然发生的，但过敏一旦发生，这种机制就不会再离开你的身体。或者说，在你身体的免疫系统里，藏着一套敏感机制，时刻准备着，只要一接触过敏原，它就自动发生，呈现出过敏症状。过敏就是这样，只要你身体里有敏感机制，它就会如影随形，无所不在。”过敏、耳鼻喉专家来告诉你，秋天过敏了，应该这么做:
1. 外出戴口罩。虽然是“老套”的建议，但架不住管用啊！如果觉得戴口罩不够有型，请自动替换成“涕泪横流”场景，自己二选一。
2. 改善室内环境，如恰当使用空气净化器，和加湿器。空气净化器能够帮助减少室内的花粉含量。加湿器帮助增加空气中的水分，改善鼻腔舒适度。
3. 戴眼镜。这是帮助眼睛隔离花粉的好方法，所以建议外出的时候，建议口罩+眼镜，否则喷嚏连环波可能导致眼镜根本戴不住。
4. 洗头。没听说过洗头还能预防过敏？实际上，勤洗头是可以洗掉头发上的花粉残留的，可不要小看了！
5. 遵医嘱。针对不同的过敏原，过敏和耳鼻喉专家哪里有更多、有针对性的预防建议，想要了解的过敏同胞们可以择日预约一个诊号，好好跟医生聊聊。之前被很多人认定“无法治好”的过敏性鼻炎，在北斗星儿童医院IQAP国际免疫治疗中心接受科学治疗后，鼻炎用药减少或停用，复发次数明显减少。
