4岁的诚诚胃口好，平时吃得也挺多，但是肠胃弱，易感冒生病，口水多，口臭，爱吃冷饮，大便不正常，专注力还不错，胆小怕黑，会做噩梦等，来北斗星中西医结合科看诊后，家长按照医嘱为孩子调理，3个月后反馈，小孩现在健康状态明显好转，之前说的多数问题都有改善，口水减少，口臭改善，大便正常且每天定时了。
北斗星中西医结合科刘建国主任解释道：
积食其实是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。食积久了，会造成小儿营养不良，影响生长发育。从饮食上来说，“要想小儿安，三分饥和寒”，而且积食后，可以顺时针按摩孩子腹部，上午下午分别一次，一次按摩200圈，孩子腹部微微发热为好。平时最好让幼儿适量做运动，吃一些清淡的食品，不要吃太饱，不要吃油炸或者糯米等不易消化的食物。
小孩为什么容易积食？
孩子五脏六腑处于成而未全、全而未壮的状态，脾胃功能尚不健全，饮食不当、进食过多肥腻的食物，容易造成胃肠功能紊乱；
幼儿生长发育较快，所需营养精微需求较成人为多，脾胃功能负担较重，容易出现积食。
一旦摄入的食物超出了脾胃的运化能力上限，就容易出现积食。
积食多发生于婴幼儿，主要表现为：
1、大便硬结或腹泻，气味难闻；
2、经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎；
3、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多；
4、舌苔厚白，口气中有酸腐味；
5、生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄；
6、食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
如果宝宝积食了，就相当于第一张多米诺骨牌要倒了，将会给孩子带来很多很多家长都想不到的问题，积食一定要引起足够的重视，积极查明病因，通过合理的治疗，让宝宝快速康复，而且也要注意日常饮食的调理方法。
北斗星中西医结合刘建国主任建议家长：
想要避免幼儿积食，还需：三餐定时，进食七分饱，晚上不要吃得太饱，睡醒1小时不进食，适当吃些水果和蔬菜，幼儿饮食切忌大肉重油。
